Saturday, March 2, 2024
No menu items!
HomeOpinionਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ! ਬਿਨਾਂ ਡਰ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ! ਬਿਨਾਂ ਡਰ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ

 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ ਅਤੇ ਬੋਰਡ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਜੋ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ। ਸਵਾਮੀ ਪੁਰਸ਼ੋਤਮਾਨੰਦ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਡਰ ਦੀ ਅਹਿਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਡਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਤਣਾਅ ਹੇਠ, ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ‘ਇਮਤਿਹਾਨ ਦਾ ਬੁਖਾਰ’ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਮੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹੌਂਸਲਾ ਨਾ ਹਾਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਥਿਤੀ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਰ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ, ਸਵਾਮੀ ਪੁਰਸ਼ੋਤਮਾਨੰਦ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਕਿਉਂਕਿ, ਡਰ ਬੀਮਾਰੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਦਲੇਰ ਅਤੇ ਬਹਾਦਰ ਹੋ ਕੇ, ਇੱਕ ਔਸਤ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੀ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਨਾਸਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਡਰ ਨੂੰ ਪਨਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। “ਸਿਰਫ਼ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਿਖਣ ਵੇਲੇ ਜੋ ਵੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ”ਭੁੱਲ” ਜਾਓਗੇ। ਇਹੀ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਜਵਾਬ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਡਰ ਦੇ ਜਟਿਲ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਪੁੱਟ ਦਿਓ; ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ… ਇਹ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਲਿਖੋਗੇ। ਮਨ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਵਾਮੀ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਕੁਝ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਬ੍ਰਹਮਤਾ ਨੂੰ ਪੁਕਾਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਹੀ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਤ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ”। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਸਵਾਮੀ ਜੀ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ “ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਉਹੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੋਗੇ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੋਗੇ”। ਉਹ ਕਹੇਗਾ: “ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ, ”ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ”, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਤ ਹੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਬਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਹੋ”।

ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ: “ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਥਾਹ ਲਗਨ, ਅਥਾਹ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ” ਮੈਂ ਸਮੁੰਦਰ ਪੀ ਲਵਾਂਗਾ”, ਦ੍ਰਿੜ ਆਤਮਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ” ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ, ਪਹਾੜ ਟੁੱਟ ਜਾਣਗੇ”। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਰੱਖੋ, ਅਜਿਹੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖੋ; ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੋਗੇ…” ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: “ਜੇ ਉਪ-ਨਿਸ਼ਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਗਿਆਨਤਾ ਦੇ ਜਨ-ਸਮੂਹ ‘ਤੇ ਬੰਬ-ਸ਼ੋਲ ਵਾਂਗ ਫਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੈ ਨਿਡਰਤਾ.. ਤਾਕਤ ਜੀਵਨ ਹੈ; ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮੌਤ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ। , ਸਦੀਵੀ ਜੀਵਨ, ਅਮਰ; ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਹੈ…”

ਜਿਹੜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਿਡਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਕੋਨੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ. ਸਵਾਮੀ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਨੇ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਰੰਤਰ ਅਭਿਆਸ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਂਸਲਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

“ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਹੈ” – ਨਵੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਵਿਜੇ ਗਰਗ ਰਿਟਾਇਰਡ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ
ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਕਾਲਮਨਿਸਟ ਮਲੋਟ

ਨੋਟ- ਅਦਾਰਾ ਪੰਜਾਬ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੇ Whatsapp ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ Whatsapp ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ… ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। 

Punjab, Punjab Latest News. Latest PunjabNews headlines. Breaking News. Punjab News Updates. Top Stories Google News/ Trending News.

Breaking News ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ PunjabNetwork.com ‘ਤੇ! ਤਾਜ਼ਾ ਖਬਰਾਂ, Live ਅਪਡੇਟ ਪੜ੍ਹੋ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪੰਜਾਬੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵੈਬਸਾਈਟ PunjabNetwork.com

(ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਪਸੰਦ ਆਈ? PunjabNetwork.com ਇਕ ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਗਠਨ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਆਰਥਿਕ ਮਦਦ ਕਰੋ।) 

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments